為提升轄區(qū)青少年學生心理健康水平，緩解不良情緒，4月9日上午，深圳市北斗社工駐崗頭社區(qū)黨群服務中心團隊在崗頭社區(qū)黨委的統(tǒng)籌與領導下，在崗頭社區(qū)新時代文明實踐站組織開展彩繪曼陀羅心理健康團輔活動，由持有心理咨詢資格證的陳社工負責講解引導，20余名社區(qū)青少年學生參加。

　　活動開始，陳社工從起源、作用等方面向?qū)W生們介紹了神奇的曼陀羅。接著，在音樂環(huán)繞的輕松氛圍中，陳社工帶領大家進行放松訓練，在放松的狀態(tài)下進行壓力測試繪畫“雨中人”。而后，進入本次活動的重要環(huán)節(jié)——彩繪曼陀羅，隨著舒緩的輕音樂，陳社工帶領學生們進行冥想，讓他們在放松的狀態(tài)下與內(nèi)心深處進行聯(lián)結(jié)，并遵從內(nèi)心的感覺選擇不同的顏色給自己的曼陀羅上色。最后，陳社工引導學生們仔細觀察自己的曼陀羅，鼓勵他們嘗試從不同的角度欣賞它，并把它呈現(xiàn)的內(nèi)容以及想表達的情緒分享出來，感受曼陀羅的獨特魔力。

　　通過本次活動，青少年們在彩繪曼陀羅的“靜、思、畫、寫、悟”五個步驟中與自己內(nèi)心進行聯(lián)結(jié)并開啟對話，從而對自己有了更多的認識，同時也釋放了自己的不良情緒，實現(xiàn)自我療愈，并激活內(nèi)心深處的心理能量。