為了倡導(dǎo)“動動手指，健康隨行”關(guān)愛老年人健康行動，近日上午，以“關(guān)愛健康”為主題的老年人手指操學(xué)習(xí)小組在黃閣坑社區(qū)黨群服務(wù)中心三樓會議室拉開了序幕。本次老年人手指操學(xué)習(xí)小組共5節(jié)，吸引了社區(qū)16名老年人參加。

　　小組活動一開始，原社工首先帶領(lǐng)組員了解什么是手指操、手指操對老年朋友的益處，并理論與實(shí)際相結(jié)合，進(jìn)行了簡單有趣的熱身“手指操”小游戲。既活躍了現(xiàn)場氣氛，讓老年朋友更直觀感受到手指操的強(qiáng)大魅力所在，又激發(fā)了老年朋友學(xué)習(xí)的熱情與信心。隨后，原社工向大家介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“強(qiáng)心操”及其學(xué)習(xí)目的與意義，并示范了分解動作。在學(xué)習(xí)過程中，針對個別較難動作，現(xiàn)場的兩位社工給予服務(wù)對象耐心的指導(dǎo)與幫助，讓組員倍感親切與溫暖。

　　通過接觸，原社工了解到組員的大概身體狀況，其中有4為組員有過心腦血管病史。針對這一情況，在小組活動接近尾聲時，原社工給組員們送上了溫馨提示：“每天堅持5分鐘做強(qiáng)心手指操,可增強(qiáng)心臟供血功能,防治多種心血管疾病。剛開始做可能有點(diǎn)兒吃力，不過請相信，只要功夫深，鐵杵磨成針?！苯M員紛紛表示，回去一定會堅持練習(xí)，并期待下一次小組課的到來。